Gordura no fígado
Viralizou: o que a evidência dizGordura no fígadoMetabolismo12/10/2026Viralizou: refrigerante e suco de caixinha causam gordura no fígado?
Em parte. Quem mais consome frutose vinda de bebida adoçada com açúcar, como o refrigerante, tem 9% mais gordura no fígado do que quem menos consome, e a frutose da fruta inteira não mostrou essa ligação. Em adolescentes com gordura no fígado, 8 semanas de dieta com muito pouco açúcar livre baixaram a gordura de 25% para 17%. Nos estudos que trocaram frutose por outro carboidrato sem mudar as calorias, a gordura do fígado não mudou: o que parece pesar é o excesso.
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Gordura no fígadoMetabolismo05/08/2026Gordura no fígado: quando é só um achado e quando é problema
Gordura no fígado aparece em cerca de 1 a cada 3 adultos e quase nunca dá sintoma. O que decide o prognóstico não é a quantidade de gordura que o ultrassom descreve, é a cicatriz que ela pode ter deixado no fígado. Existe uma conta simples, feita com exames de sangue que você provavelmente já tem, que separa quem pode ficar tranquilo de quem precisa investigar mais.
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